아이돈노

꽤 오랫동안 사용해온 홈짐 운동기구 푸쉬업바를 소개합니다. 바로 멜킨스포츠 강철 에너제틱 푸쉬업바! 구매한지는 좀 지났지만, 제품 후기와 제가 어떻게 사용하고 있는지 리뷰해보려고 해요. 운동을 별로 안 해보고 잘 모르시는 분들은 그냥 바닥에서 푸쉬업하면 되지 라고 생각하시죠. 하지만 바닥에서 하는 경우 손목이 꺾인 상태로 팔굽혀펴기를 하기 때문에 손목에 무리가 갈 수 있어요. 몇 번은 괜찮아도 계속 운동을 하다 보면 손목이 많이 부담스럽거든요. 특히 저처럼 손목이 운동을 좋아하지만 손목이 약한 사람들은 필수라고 생각해요. 물론 맨바닥에서 하는 것도 좋고 둘 다 장단점이 있기 때문에 저는 절반정도는 푸쉬업바를 사용하고 있어요. 제가 생각하는 푸쉬업바의 장점을 정리해볼게요. 1. 손목이 꺾이지 않아 손목 보..